Vedel by ste mi poradiť či tie črevá nejako riešiť?

Dobrý deň. Mám 19 rokov a už po druhý krát sa mi stalo že som sa v noci zobudil od bolesti čriev presnejšie to bolo také akokeby veľmi silné a bolestivé nafukovanie čriev. Stalo sa mi to z odstupom cca 6 mesiacov ale pamätám si to veľmi dobre lebo na takú bolesť sa nedá zabudnúť. Bolo to striedavé teda z ničoho nič som zacítil ako sa má čreva nafukuju a o po asi 10 sekundách tá silná bolesť prešla a po asian minúte to prišlo zas, až dokedy som neposiel na toaletu a nevyšlo zo mňa veľké množstvo riedkej stolice a na koniec aj dosť tvrdá ktorej sa nechcelo ísť von. Pán doktor hádam nemám rakovinu, moje stravovanie je priam hrozné, zjem všetko čo môžem (nemám nadváhu) a aj si pochutnám na viac pripečenom mäse. Vedel by ste mi poradiť či tie čreva nejako riešiť? Lebo sondy do konečníku sa celkom bojím.