Otázka

Mám problémy s nadmerným grganím.

Dobry den,mam problemy s nadmernym grganim.Trva to uz asi 4 dni,posledne dni sa to grganie zhorsilo.Staci mi dat si glg cistej vody a uz ma to nuti odgrgnut,pretoze sa mi to zastavi niekde v hrdle.Mam pocit ze mam nejaku gucu v krku a to ma nuti si stale odgrgnut.Mam problem aj nieco prehltnut.Uz radsej ani nejem dnes.Jedla som pred 6-timi dnami parky a zostalo mi zle,ale potom to preslo a bolo mi dobre.A o dva dni som mala problem uz nieco prehltnut.Dakujem za odpoved

Odpovede
Kategórie:

Odpoveď

  1. Dr. Podlupszki
    Dr. Csaba Podlupszki Gastroenterológ
    23. január 2016.

    Dobrý deň prajem,

    Áno, zlé zažívanie môže zapríčiňovať grganie, plynatosť, nadúvanie, pálenie záhy, ako aj vážny nedostatok živín, čo prináša  rozličné zažívacie ťažkosti. V prevencii problémov pomôžme nášmu tráviacemu systému tým, že: sa budeme vyhýbať konzumácii nezdravých jedál, budeme jesť oddelenú stravu (t. j. kombinovať iba určité jedlá, napr. ak oddelíme konzumáciu proteínov od uhľohydrátov, urýchlime proces zažívania, ktorý sa tým stane účinnejším), budeme konzumovať dostatočné množstvo vlákniny, dopĺňať priaznivé probiotické baktérie, ktoré pomáhajú chrániť črevnú flóru, a brať zažívacie enzýmy, ako napríklad Swiss DigestFX, pred jedlom a/alebo po ňom.

    S pozdravom
    Dr.Podlupszki