Otázka

Momentálne mám 5 dní zápchu.

Dobrý večer, mám 17 rokov a mám zápchu. Nikdy v živote som ju nemala ani žiadne problémy s trávením. Stolicu mávam vždy každý den raz do dňa. Momentálne 5 dni nemôžem dostať zo seba väčšie množstvo iba malé časti stolice aj to sa musím premáhat. ĎAKUJEM ZA VAŠU RADU.

Odpovede
Kategórie: Zápcha

Odpoveď

  1. Dr. Podlupszki
    Dr. Csaba Podlupszki Gastroenterológ
    28. apríl 2016.

    Dobrý deň prajem,

    Liečba zápchy pomocou stravy je tá správna cesta. Odporúčam Vám  čo najskôr zmeniť stravovacie návyky, jesť potraviny s dostatkom vláknin, používať kvalitné tuky a piť dostatok vody. Pri dostatku vláknin v strave bude vypudzovanie stolice pravidelnejšie. Táto bude vďaka dostatočnému množstvu prijatej tekutiny mäkšia. Kvalitné tuky ochránia črevá a ich pohyb bude prirodzený. Jedálniček by mal obsahovať dostatok celozrnných obilnín a výrobky z nich.

    S pozdravom
    Dr.Podlupszki