Otázka
Divertikulitída a cvičenie
Divertikulitída Dobrý deň. Potreboval by som poradiť.Diagnostikovali mi subakutnu divertikulitída sigmy (K29.3 chronická povrchová gastritída ) zároveň mám aj Bechtereva. Snažím sa stravovovať tak ako sa odporučuje pri Divertikulitíde. Nakoľko som pred diagnostikovaním Divertikulitídi schudol z 80 na 70KG behom 2mesiacoch a chcem vrátiť vahu späť chcem začať cvičiť aby som zlepšil svoj zdravotný stav.Fit tréner mi odporuča uživať aminokyseliny a protein (ľahko straviteľny min. 70% bielkovín ) a chcem sa opýtať či to môžem užívať pri Divertikulitíde? ? ? Nechcem byť svalovec len jednoducho trošku nabrať svalovinu a citit sa fit.Vopred vám ďakujem za odpoveď.
Odpoveď
Dobrý deň prajem,
Je výborné, že ste sa rozhodli cvičiť a to pod dohľadom trénera. Je to veľmi žiadúce pri Vašej diagnóze. Určite ste poučený, že je dôležitá diéta a zvýšený príjem vlákniny. Skúste prijímať rýchlo rozpustnú vlákninu v jej prirodzenej forme a zvýšte i príjem bielkovín najlepšie prostredníctvom potravín. Môžete však využiť i príjem týchto látok prostredníctvom doplnkov, aké Vám odporúča tréner. Uprednostnite produkty na prírodnej báze.
S pozdravom
Dr. Podlupszki