Otázka
Môj problém je v tom , že mám večne nafúknuté brucho.
Dobry den.
Dakujem za vas e-mail.
Mam taku jednu malu otazocku ohladom mojho zravia moj problem je v tom
,ze mam vecne nafuknute brucho.Napriek tomu ,ze pravidelne jem a aj
cvicim
ploche bruche dosiahnem jedine vtedy ked nejem ale to nieje
riesenie.Obmedzila som lepok na doporucenie doktora a aj tak nic :-(
Jedine co mi to pomohlo tak mi to vyriesilo problem so stolicou mam ju
uz pravidelnu a aj vdaka vlaknine z vasej firmy ale nie vdy mam pocit
uplneho vypraznenia :-(
Uz neviem co mi to moze sposobovat.
Dakujem Vam za vasu odpoved.
Odpovede
Kategórie:
Nadúvanie
Odpoveď
Aby ste predišli nadúvaniu, musíte konzumované jedlo dôkladne požuť a poriadne zmiešať so slinami, čím uľahčíme proces trávenia.
Aby ste predišli nepríjemným príznakom, treba piť bylinné čaje, ktoré znižujú tvorbu plynov, alebo podporujú ich odchod (aníz, feniklový, mätový). V prípade plynatosti môžu veľmi pomôcť antispasmodiká, ktoré pomôžu regulovať kŕče. Dôležité je aj odstrániť z organizmu parazity, ktoré možno aj bez nášho vedomia parazitujú v našich črevách a tiež udržať rovnováhu črevnej flóry alebo ju obnoviť.
Dr.Podlupszki