Po operácii žlčníka mám zápchu, čoby ste mi odporučili?

Dobrý deň, pred 10 dňami mi vyoperovali laparoskopicky žlčník. Mala som malé mnohopočetné kamienky, o ktorých som vedela už 6 rokov kedy sim mala prvý a aj poslednýkrát koliku. Odvtedy bol klud, no aj napriek tomu mi bola odporúčaná operacia kvoli plánovanému tehotenstvu. Mám 30 rokov. Tretí deň po operácií som jedla mixovanu polievku a štvrtý deň ráno 2 biele rožky s medom. V ten deň som mala veľmi riedku stolicu. No odvtedy ubehlo 6 dní a ešte som nebola na stolici. Včera som na radu obvodnej lekárky užila Duphalac 15 ml, no mala som veľké bolesti, kŕče a zvracala som. K vyprazdneniu nedošlo. Jem dosť veľa, pestru zdravu stravu, vyhýbam sa tučným jedlám, pijem veľa tekutín, hlavne bylinkovych cajov. Uzivam vitamin C aj Probiofix, Actimel. Co som citala, tak vacsina ludi ma pi operacii hnacky, ja zapchu. Čo by ste mi odporucili? DAKUJEM.