Rada by som sa Vás opýtala, ako upraviť stolicu, resp.nedostatočný pocit vyprázdnenia.

Pekny den prajem, rada by som sa Vas opytala ako upravit stolicu resp.nedostatocny pocit vyprazdnenia. Pijem hodne tekutin jem vlakninu psenic.otruby ovsen.vlocky na ranajky s ovocim a jogurtom a obcas predtym acido.mlieko. cez den bezna strava snazim sa aj polievky. Problem netrva dlho no uz dva krat pred rokom a dvoma som mala problem so zapchou. Vtedy pomohla uprava stravy plus sem tam cipky glycerinove ked neslo..ak to je moc tazke tak si jeden ddn dam Duphalac sirup ale snazim sa bez. Snazim sa dodrziavat pitny rezim no stale mam pocit ze akoby som uschla v dolnej casti. Pritom na toaletu idem niekedy aj viackrat za den niekedy iba rano. No odchadzam s bolavym konecnikom spotena a stale akoby nedostatocne vyprazdnena. Dakujem